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産後腰痛 不妊症 | 吉祥寺 肩こり専門店

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骨盤は複数の骨が組み合わさり動きやすさと同時に歪みやすい性質持ちます。
骨盤の歪みは骨盤の子宮・卵巣・小腸・大腸・膀胱の臓器の働きを妨げます。

骨盤周辺の筋肉のバランスを崩し 血行やリンパの流れを滞らせます。
様々な不調の原因に。産後の腰痛,生理痛,便秘,尿漏れ,下腹部のたるみなど
女性の悩みの多く骨盤の歪みに原因あります。

骨盤は歪みやすく歩き方から普段の生活習慣で少しずつ歪みます。
女性は出産が原因で大きく歪む事もあります。

エクササイズは骨盤の歪みをとり動き辛い腰回りのインナーマッスルを鍛える
効果があります。どなたでもできるのが特徴。エクササイズで骨盤の歪み改善
美しい姿勢作り,不調や美容面の悩み解消に繋がります。

簡単,効果が高い,お尻8の字動作を紹介。お尻で8の字を描き骨盤を左右に動かす。
腰以外に膝や背骨も使い柔らかく動かす。骨盤の下で内臓を支え骨盤低筋が自然に鍛えられ
骨盤の歪みがとれ,姿勢美しく内臓の改善。産後腰痛も効果的です。

吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂

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