呼吸

香り 呼吸 関係| 吉祥寺 肩こり専門店

投稿日:11/01/2017 更新日:

 
香りと呼吸について話したいと思います。
人は心地よい香りを嗅ぐと気分が良くなったり、
リラックスします。
 
 
そんな呼吸と心は深く関係しています。
蚊取り線香を嗅ぐと夏を思い出し、
子供の頃の光景がよみがえります。
 
 
不快な香りを嗅ぐと呼吸は速くなり、
心地いい香りは深くゆっくりした呼吸になります。
 
 
特に10歳になるまでの子供の頃に嗅いだ香りは、
人に安心感を与えるといわれています。
 
 
どんな香りが癒しによいか、個人の嗜好に大きく
影響し人により心地いい香りが一番です。
 
 
要するに好きな香りで呼吸が、
ゆっくりしたものになる事が大切だといえます。
 
 
心と身体の健康に深く関わる呼吸を整える事で
健康にアプローチできる事を改め認識したい。
 
 

吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂  

 
 

-呼吸
-, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連記事

no image

呼吸 腹式呼吸| 吉祥寺 肩こり専門店

強いストレスを感じると呼吸が浅くなるといわれています。 日常的に疲れやすいといった方は 呼吸で疲れやすくなっているかもしれません。 スポーツで疲れやすい、息を吐き切ることができない、 呼吸が息苦しい以 …

no image

横隔膜 呼吸| 吉祥寺 肩こり専門店

横隔膜の弛緩でドームは再び上方に向け高まり胸腔が縮小し息をはき出す(呼気) 呼吸運動で 横隔膜の上下運動で横隔膜呼吸(腹式呼吸)と肋骨の上下運動の肋骨呼吸(胸式呼吸)とある。 腹式呼吸で横隔膜が動く構 …

no image

腰痛予防 腹式呼吸| 吉祥寺 肩こり専門店

  腹式呼吸は腰痛予防につながる呼吸法です。 お腹を膨らませ、息を吸い込み、     お腹を引っ込ませて息を吐き出す呼吸法。 腹式呼吸を行うことで腹筋が鍛えられ 腰痛予防 …

no image

呼吸 意識| 吉祥寺 肩こり専門店

  呼吸を意識した事ありますか。 呼吸の力を鍛えるには呼吸の力を意識する事が大切。     意識するとは呼吸に伴い身体に生じるあらゆる動き や感覚の事です。   …

no image

呼吸 意識 身体 整え| 吉祥寺 肩こり専門店

  筋トレで目的もつと 持たないとでは効果が 違ってくるといいます。呼吸も同じで呼吸の力を 鍛えるには呼吸の力を意識する事が大切となります。     意識するとは呼吸に伴 …

予約バナー

予約, 問い合わせ

人気記事ランキング

お客様の声

ご利用者様の喜びの声

okyakusamanokoe/いつもたくさんのご来院頂きありがとうございます。当院に来られた方から喜びの声がどしどし寄せられています。
>>ご利用者様の喜びの声はこちら

適応症

肩こり,首こり,頭痛,顎関節症,首の痛み,寝違い,腰痛,五十肩,四十肩,猫背,側湾症,背中の痛み,ムチ打ち,腱鞘炎,シビレ,不眠,肘痛,膝痛,テニス・野球肘,ギックリ腰,腰椎すべり症,腰椎分離症,坐骨神経痛,椎間板ヘルニア,頚椎ヘルニア,O脚,股関節痛,便秘,生理痛,生理不順,眼精疲労,めまい,むくみ,耳鳴り,肌荒れ
アクセス

吉祥寺本町【肩こり専門】整体室 肩こり堂
代表:清水 あつし

〒180-0004
武蔵野市吉祥寺本町 3-2-4メゾン山田105
※JR線: 吉祥寺駅: 7分
※JR線: 三鷹駅:10分
※井の頭線 : 吉祥寺駅: 7分
☎:0422-23-4361
※営業時間:不定休10:00~17:00

topページへ戻る