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声 枯れ | 吉祥寺 肩こり専門店

投稿日:10/28/2017 更新日:

東洋医学で気・血・水(津液=しんえき)があり,細かくは「気・血・津液・精・陽気」で
人間の身体を構成し生命活動の基本物質が「気・血・水」です。
気・血・水とは飲食物や呼吸から取りこむ水穀・精微・清気から作られ 骨や肉を作り
内臓の働きや筋肉の動きのエネルギー源。

気とは
食べ物の栄養分や呼吸から取り込まれ 気内の様々な働きを支えてます。細かくは割愛。
けつ)とは血液のことです。
血は身体全体に栄養運び,栄養源の活用。肌や髪の毛がツヤツヤなるのも全て血の働き。
血瘀(けつお)とは血の巡りが停滞 血の巡りが悪い状態。

・月経痛 ・便秘 ・肌のくすみ ・目の下のクマ

など症状が現れます。

脂っこい食べ物取りすぎ,喫煙お酒飲みすぎ,悪い生活習慣も血瘀を引き起こす原因に。
血瘀が原因で起こる症状には痛みがあります。
月経痛,神経痛,便秘,肌のくすみ,目の下クマの原因。子宮筋腫など病気起こす事も。

血のトラブルには

・鼻血 ・下血 ・痔 ・不正出血

などの症状が現れます。

すい)=津液しんえき)とは血以外の全ての体液の事。

体表に運ばれた津液は肌や髪の毛など潤し体内に津液は臓腑を潤します。
津液は関節の動きを滑らかに骨髄・脳髄を潤す働き。津液不足は体液が足りない状態。

・声が枯れる ・めまい ・不眠 ・落ち着きがない ・肌のたるみ ・便秘

などの症状が現れます。

栄養不足・不摂生な食事 津液の過剰な消耗や排出でも津液の不足が起こります。
水分補給は水・野菜でこまめに取る事 油っこい物の食べ過ぎは症状を悪化させます。
あっさりとした味付けで 野菜中心に食事を取りましょう。

吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂

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