ストレッチ 姿勢

両足広げ 背中押す| 吉祥寺 肩こり専門店

投稿日:

鼡径部のペアストレッチ】 ~鼡径部~
背中を押される時に息を吐く

姿勢

実施者  ① 両足を左右に大きく開いて座る。
パートナー② 実施者の後ろに、両足を前後に開いてかがむ。

実施者の上体をゆっくり押して、前に倒していく。

吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂

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