腰痛

小臀筋| 吉祥寺 肩こり専門店

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小臀筋
小臀筋がトリガーポイントである場合、
坐骨神経痛と似たような痛みが生じることがある。

坐骨神経痛という診断をされブロック注射などの治療をしても
一向に効果が出ないという時はこの部位に問題があるケースもある。

またランナーがよく陥りがちなスポーツ障害に大腿の横に痛みが生じる
腸頚靭帯炎があるが、腸頚靭帯炎の痛む部位と小臀筋の関速エリアが
似ているため、その一部は小臀筋に問題がある場合も。

歩行時やランニング時、がに股姿勢などになっていないか確認を。

両足を肩幅に開いて立つ。
両手は腰に当てる。背筋は真っ直ぐに。左手で腰を右側に押しながら
上体を左側真横に曲げる。5~10秒。左に痛みがある場合は逆側を。

吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂

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