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水のメリット

投稿日:08/05/2017 更新日:

水( H2O )のメリット
十分な量の水を飲むことは私たちの健康にとって必須です。
また健康な暮らしを送るためのメリットも多く存在します。
それでもどんな温度の水を飲むのかが 実は重要です。

冷えた水は、体調を崩すなど健康上の不利益を生じることがあり
特にスポーツなどしている時には、オススメできません。

今回は水のメリットをまとめました。

1 【 血液ドロドロの解消 】
血行不良は病気の元凶です。サラサラの血液を取り戻します。
2 【 肥満改善 】
スリムを目指したい、女性の美容願望、メタボや生活習慣病で体重管理が課題の方にも。
3 【 冷え防止 】
冷えは血行不良と代謝の衰えが原因。めぐりを良くし末端まで温かい血液を送ります。
4【 免疫力のUP・がん予防 】
免疫力のポイントは自律神経の白血球の管理と全身の細胞の活性化。水で身体を整えガンも防げる。
5【 疲れ・ストレス解消 】
疲労は肉体的、精神的なものがある。改善はエネルギーの補給と自律神経を整える双方向から。

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