眼精疲労

眼精疲労 解消| 吉祥寺 肩こり専門店

投稿日:12/19/2017 更新日:

眼精疲労、優しく刺激、頭部マッサージ

 

1  前頭部に手のひらの膨らんだ部分を当てる。
2 眉の上に眼精疲労に効くツボが集中し、眉の筋肉を  
  10回ほど上下させる。
3 側頭部に手のひらの膨らんだ部分を当て包み込み、
  手のひらで温める。
  次に両腕に力を入れ、側頭部を10秒押す 3~5繰り返す。

 

効果 ● ツボを刺激して目の疲れをとる。
   ● 頭痛解消にも効果あり。

  ●  ポイント 手のひらの面積を使い、揉みほぐす。

 
 

吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂

 
 

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