肩こり

肩こり解消 ②| 吉祥寺 肩こり専門店

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手首のブラブラで血液循環を良くする。

1 肩、腕、手首の力を抜いて、手首を自分の方に向けてブラブラさせる。
2 今度は、手首の動くあらゆる方向へと振ります。
3 手首を振って柔らかくする事で肩の血液が流れ出し血液の循環が良くなる。

効果 :末端を動かして血液の巡りを良くし、肩こり解消。
    手首の柔軟性がUPして肩の負担を減らす。脳の血流が良くなりリフレッシュ。

吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂

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