肩こり

両肩、上から押す| 吉祥寺 肩こり専門店

投稿日:11/10/2017 更新日:

 

両肩 押される時 息を吐く

姿勢
実施者  ①  四つんばい姿勢から両手を前に出し
      前腕を床つける。
パートナー② 実施者の前方で、
       片膝をつけてしゃがむ。
 
 

両者の姿勢

 

パートナーは両手で実施者の両肩を下方に
ジワーッとゆっくり押す。
 
 
●バリエーション●
実施者は両手を左右に広げて行ってもよい。
 
 
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂  
 
 

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