肩こり

寝かせた 膝 肩 押す| 吉祥寺 肩こり専門店

投稿日:12/23/2017 更新日:

膝を押される時に息を吐く。 ~腰背部~

《 姿勢 》
実施者  ① 床にあお向けになり 両膝を立てる。
パートナー② 実施者の足元に 両足を前後に開いて立つ。

パートナーは左手を実施者の曲げた右膝に 右手は実施者の左膝にあてがう。

左手で実施者の右膝を胸に引きつけ 両手で同時にジワーッとゆっくり押す。

逆方向。実施者 パートナーとも位置をかえて同様に行う。

 
 
>>吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂
 
 

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