肩こり

肩こり 背骨 | 吉祥寺 肩こり専門店

投稿日:11/08/2017 更新日:

 
正座を女の子座りのように横座りする。
片膝を抱え、脚をクロスして、
両手を背面で組みます。
 
 

効果は集中力を高め、二の腕を引き締め
背骨を整え、肩こり緩和。

 
 
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂  
 
 

-肩こり
-, , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連記事

no image

肩こり と ストレス| 吉祥寺 肩こり専門店

ストレスは一般に精神的・肉体的な負担となる 状況をさします。   自律神経は交感神経と副交感神経の2つから 成り立ち、交感神経と副交感神経はバランス よく成り立っています。   仕 …

no image

肩こり 通信

肩こりは一生手放せない、とあきらめている方、 肩こりを根本から改善に導きます。   背中の筋肉をはがす事で、こりは消える? 肩こりは、僧帽筋周りの筋肉と連動 する周辺筋肉で起こります。(20 …

no image

上部僧帽筋| 吉祥寺 肩こり専門店

上部僧帽筋 猫背と言われやすい方はここがトリガーポイント に影響します。 額関節、頭痛、頚部の痛みはここもポイント。   日頃は猫背を正して重い荷物を片側の肩だけに かけないなどもポイント。 …

no image

肩こり 首| 吉祥寺 肩こり専門店

首 前に倒す 背筋伸ばして立ちます。 頭だけ前に倒します。   あごを首に近づける感覚で行う。 首の前傾に痛みを感じたら トリガーポイントの可能性も。 問題となる筋肉 → 胸鎖乳突筋 ※ 背 …

no image

肩甲挙筋| 吉祥寺 肩こり専門店

肩甲挙筋 ここにトリガーポイントがある方は、なで肩である 方が多く、重い荷物を肩に掛けてる方、頚部に痛み がある方も要注意。   日常では重い荷物を背負う機会を減らす。 カバンを軽くするため …

予約バナー

予約, 問い合わせ

人気記事ランキング

お客様の声

ご利用者様の喜びの声

okyakusamanokoe/いつもたくさんのご来院頂きありがとうございます。当院に来られた方から喜びの声がどしどし寄せられています。
>>ご利用者様の喜びの声はこちら

適応症

肩こり,首こり,頭痛,顎関節症,首の痛み,寝違い,腰痛,五十肩,四十肩,猫背,側湾症,背中の痛み,ムチ打ち,腱鞘炎,シビレ,不眠,肘痛,膝痛,テニス・野球肘,ギックリ腰,腰椎すべり症,腰椎分離症,坐骨神経痛,椎間板ヘルニア,頚椎ヘルニア,O脚,股関節痛,便秘,生理痛,生理不順,眼精疲労,めまい,むくみ,耳鳴り,肌荒れ
アクセス

吉祥寺本町【肩こり専門】整体室 肩こり堂
代表:清水 あつし

〒180-0004
武蔵野市吉祥寺本町 3-2-4メゾン山田105
※JR線: 吉祥寺駅: 7分
※JR線: 三鷹駅:10分
※井の頭線 : 吉祥寺駅: 7分
☎:0422-23-4361
※営業時間:不定休10:00~17:00

topページへ戻る