肩こり

冷え症 | 吉祥寺 肩こり専門店

投稿日:11/26/2017 更新日:

身体中心 全身 血行良く。

1 両膝曲 体左右ひねる腕振る左右5往復。
2 両膝伸 身体左右ひねる ひねり背中下部分 左右5往復。
3 膝伸 背中ひねり感じ体左右5回ひねる。
4 腕が,と一直線になるように。

効果
プライマリー体操同じ動き 全身リズミカルに身体温め緊張ほぐし血流良くする。

 
 
>>吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂
 
 

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