肩こり

半身浴 全身浴| 吉祥寺 肩こり専門店

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ノート型PC、スマホ ずっと使ってませんか?

●頭の重さが首にかかる。
首こりの生活習慣あり。スマホ,ノート型PC使用。スマホ,ノート型を長時間使用の習慣の方が非常に多い。長時間スマホ,PC使用は筋肉に悪影響。操作に没頭 同じ姿勢でモニター見続け 首の後ろ筋肉は休む間ない。スマホ ノート型はモニターが自分視線の低い位置で傾ける必要。頭部の重量が首の後ろの筋肉に大きい。

●近視の人も要注意。
本や書類に頭を近づける方 首こりを初症傾向あり。一つの物事に集中の方が首こり。何時間も前かがみ姿勢が続く 悪い例スマホ ノート型で数字打ち込み作業や何時間同じ姿勢で首こり 肩こり注意。

吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂

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