肩こり

三角筋| 吉祥寺 肩こり専門店

投稿日:11/25/2013 更新日:

 

症状

筋肉の弱さはまれ暴飲暴食、脂肪取りすぎで
中毒症状起る頭痛でポイントの働きの助けも。
 
 

機能

筋肉は烏口腕筋に沿り、肘曲げたまま肩を
動かす動作します 例えば 髪をとかす動作です。
 
 

関連する筋肉

烏口腕筋 膝窩筋 三角筋中部 大胸筋胸肋部
 
 

神経リンパポイント

前面:第三と第四肋骨の間と、第四と第五肋骨の間で
   正中線から2~3センチ左右に離れた所。
 
後面:第三と第四胸椎の間(T3-4)の 正中線から
   2~3センチ左右に離れた所。
 
 

神経血管ポイント

 前頭の泉門(赤ちゃんの頭のてっぺんに
  ある柔らかい部分。
 
 

栄養補給

ビタミンA含む脂肪ない食品(人参 パセリの緑黄色野菜)
脂肪や焼き揚げた食べ物、(パイ菓子の甘いお菓子豚肉
サンドイッチ)避けます。
 
 

三角筋(前部)を使う運動

カヌー、テニス、バッティング、フェンシング突き、
アーチェリーフットボールのパス、タックル、
平泳ぎ、背泳、クロールの腕の動作、ゴルフのスイング。
 
 
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂
 
 

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