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前鋸筋| 吉祥寺 肩こり専門店

投稿日:12/07/2013 更新日:

【症状】
この筋肉が弱いと腕を伸ばした状態でものを押し出しても肩甲骨が背中で開く(翼状肩甲)ので腕を押し出す事が出来ません。

この筋肉は 胸部の状態と横隔膜が規則的に呼吸を行う事ができるかどうかに影響を与える。
前鋸筋が両側とも弱いと首の下の方の骨が固まり動かなくなる場合があります。

頭や首を緩やかに回すと首の関節が元の様に柔軟になりカイロプラクティックの矯正が必要な場合があります。

【機能】
のこぎりの形をした筋は肩甲骨を前に引き付けたり肋骨を持ち上げる動作をします。

【関連する筋肉】
烏口腕筋 横隔膜 三角筋(中部)

【神経リンパポイント】
前面:第三と第四肋骨の間と 第四と第五肋骨の間で胸骨の近く
後面:第三と第四胸椎の間(T3-4)と 第四と第五胸椎の間(T4-5)の正中線から2~3センチ左右に離れた所(4箇所)。

【神経血管ポイント】
前頭の泉門 赤ちゃんの頭のてっぺんにある柔らかい部分

【栄養補給】
ビタミンCの豊富な食べ物(ピーマン 柑橘類肝)肺の細胞や脾臓 水の摂取量を増やす。

【前鋸筋を使う運動】
砲丸投げ 円盤投げ テニス アーチェリー タックル クロール腕の動作 バスケットボール。

前鋸筋の支配神経 :長胸神経(C5-C7) 前鋸筋は胸の協力筋で菱形筋の拮抗筋。
肋骨持ち上げ呼気作用及び肩甲骨の複雑な動き補助胸部状態と横隔膜が規則的な呼吸が影響与える。この筋肉が弱まると腕を伸ばした状態で 押し出して肩甲骨が背中で開き腕を押し出す事が出来なくなります。

吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂

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