肩甲骨

ダイナミックに筋肉収縮、血流促す

投稿日:

 

大胸筋も鍛えられます

    ・左右腕を肩の高さで上げ直角に曲げる。
    ・顔の前で手を打つようなイメージで、
     両腕を閉じる。

    point! 両ひじをしっかり直角に曲げる!

     
     
     
     
     

    ココに効く!

    僧帽筋(中部)、小胸筋、
    大菱形筋、小菱形筋
     
     
     
     

    どんなことするの?
     
     
     
    当室は、再発防止を含めてトリガーポイントを
    的確に捉えた筋肉、骨盤矯正で姿勢と痛みない
    身体作りをご提供しております。
     
     
     

    症状は 改善されるの?

     
     
    背筋伸び、本来のプロポーションに取り戻す。
    肩こりや腰痛に悩まされない生活を送る。
    本来あるスポーツパフォーマンスにUP。
     
    施術後にストレッチ・生活習慣アドバイス、
    指導も行います。
     
     
     
    吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂
     
     

-肩甲骨
-, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

執筆者:

関連記事

no image

背面引き上げストレッチ|吉祥寺 肩こり専門店

  肩甲骨が寄せられ、胸が開くストレッチ 肩こりを根本から改善に導きます。       背中と腕の角度が、60度くらいを目指す ①下腹部にチカラを入れ、アゴ引き …

no image

首後ろ ストレッチ|吉祥寺 肩こり専門店

  首後ろ ストレッチ 肩こりを根本から改善に導きます。       首こりによる痛みが軽減します ・片手でこぶしを作る ・こぶしをアゴの下にくるように固定する …

no image

背もたれ ストレッチ

  背もたれ ストレッチ 肩こりを根本から改善に導きます。       背骨一つひとつ伸ばす ストレッチ ①椅子に深く腰かけ、両手を首の付け根で組む ②背もたれ …

no image

タオル巻き ストレッチ|吉祥寺 肩こり専門店

  タオルを仮り、首の筋肉でジワジワほぐす 肩こりを根本から改善に導きます。       強いこりに徹底アプローチ! ①両手でタオル持ち、後頭部の出っ張りの下に …

no image

横頭抱え ストレッチ|吉祥寺 肩こり専門店

  首と肩甲骨を同時に狙う! 肩こりを根本から改善に導きます。       首と肩甲骨を一気にほぐす。   ①  左手でお尻の下に入れる。 ②  首を …

予約バナー

予約, 問い合わせ

人気記事ランキング

お客様の声

ご利用者様の喜びの声

okyakusamanokoe/いつもたくさんのご来院頂きありがとうございます。当院に来られた方から喜びの声がどしどし寄せられています。
>>ご利用者様の喜びの声はこちら

適応症

肩こり,首こり,頭痛,顎関節症,首の痛み,寝違い,腰痛,五十肩,四十肩,猫背,側湾症,背中の痛み,ムチ打ち,腱鞘炎,シビレ,不眠,肘痛,膝痛,テニス・野球肘,ギックリ腰,腰椎すべり症,腰椎分離症,坐骨神経痛,椎間板ヘルニア,頚椎ヘルニア,O脚,股関節痛,便秘,生理痛,生理不順,眼精疲労,めまい,むくみ,耳鳴り,肌荒れ
アクセス

吉祥寺本町【肩こり専門】整体室 肩こり堂
代表:清水 あつし

〒180-0004
武蔵野市吉祥寺本町 3-2-4メゾン山田105
※JR線: 吉祥寺駅: 7分
※JR線: 三鷹駅:10分
※井の頭線 : 吉祥寺駅: 7分
☎:0422-23-4361
※営業時間:不定休10:00~17:00

topページへ戻る