腰痛

アキレス腱 腰痛 肩こり| 吉祥寺 肩こり専門店

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アキレス腱伸ばし,多くの方が悩む腰痛,肩こりに効果的な体操です。
体操もタオルにかけ足を伸ばすだけの簡単な動作。腰痛や肩こりで
痛む部分を揉んだりマッサージなどしてませんか?

腰痛や肩こりを根本から解決するには痛む箇所よりアキレス腱伸ばしも重要。
東洋医学では,僧帽筋や板状筋はアキレス腱と相対する考え方があります。
例えば腰とふくらはぎの関係も同様で、身体の色々な部分に言えます。

腰痛や肩こりはなぜ起こるのでしょうか?
それは、体内の生命エネルギーである気の流れが滞る事が原因です。

気の流れがスムーズでないと血流が悪く筋肉が固まり、
腰痛や肩こりを引き起こします。

不快症状の解消は、気の流れをスムーズにする事が大切です。
首や肩、背中の筋肉はアキレス腱とふくらはぎに相対しています。

肩こり,腰痛の方はアキレス腱付近,ふくらはぎの気の流れで症状も改善。
アキレス腱伸ばしを習慣にして腰痛や肩こりの改善に役立てて下さい。

吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂

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