呼吸 腰痛

横隔膜、呼吸| 吉祥寺 肩こり専門店

投稿日:12/03/2017 更新日:

 
横隔膜の弛緩でドームは再び上方に向け高まり
胸腔が縮小し息をはき出す(呼気) 呼吸運動で
 
 
横隔膜の上下運動で横隔膜呼吸(腹式呼吸)と
肋骨の上下運動の肋骨呼吸(胸式呼吸)とある。
 
 
腹式呼吸で横隔膜が動く構造は横隔膜が、
お腹の方に下がり肺が膨らみ肺の中に空気が
吸い込まれます。
 
 
息を吸い込む時働く横隔膜息を吐き出す時働く
腹筋や肋間筋腹式呼吸や胸式呼吸も働く筋肉です。
 
 
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂  
 
 

-呼吸, 腰痛
-, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連記事

no image

腰痛 通信(骨盤と筋膜で腰痛ケア)

  自分で手軽に腰痛ケア 腰痛を根本から改善に導きます。       腰まわりの張りは、骨盤の歪みが原因?   骨盤と筋膜を効果的にストレッチすると …

no image

腰痛 通信(毎日、ストレッチ )

  骨盤周りマッサージ、腰周りに血がめぐる 腰痛を根本から改善に導きます。       時間がなければ、このストレッチでもOK! これだけでも腰痛予防に!骨盤が …

no image

腰痛対策には?

腰痛を根本から改善に導きます。 どのような予防策、されてますか? 頭が起きたり下がらない枕選び。 ウォーキング・ストレッチ。 腰に良い背中のサポート。 快眠できる、睡眠の環境。 深刻な原因の腰痛もあり …

no image

腰痛 通信(お尻と仙腸関節ほぐし)

  目覚めに5分!お尻と仙腸関節ほぐし 腰痛を根本から改善に導きます。     全身筋肉ストレッチ!   寝返りが多い方、寝返りしない方はそれぞれです。 起きて …

no image

腰痛 通信( つま先キック、腰痛解消! )

  寝たままで格闘技キックのイメージで! 腰痛を根本から改善に導きます。       下半身ポカポカ、足のゆがみ   ・両方のつま先は必ずまげる! ( …

予約バナー

予約, 問い合わせ

人気記事ランキング

お客様の声

ご利用者様の喜びの声

okyakusamanokoe/いつもたくさんのご来院頂きありがとうございます。当院に来られた方から喜びの声がどしどし寄せられています。
>>ご利用者様の喜びの声はこちら

適応症

肩こり,首こり,頭痛,顎関節症,首の痛み,寝違い,腰痛,五十肩,四十肩,猫背,側湾症,背中の痛み,ムチ打ち,腱鞘炎,シビレ,不眠,肘痛,膝痛,テニス・野球肘,ギックリ腰,腰椎すべり症,腰椎分離症,坐骨神経痛,椎間板ヘルニア,頚椎ヘルニア,O脚,股関節痛,便秘,生理痛,生理不順,眼精疲労,めまい,むくみ,耳鳴り,肌荒れ
アクセス

吉祥寺本町【肩こり専門】整体室 肩こり堂
代表:清水 あつし

〒180-0004
武蔵野市吉祥寺本町 3-2-4メゾン山田105
※JR線: 吉祥寺駅: 7分
※JR線: 三鷹駅:10分
※井の頭線 : 吉祥寺駅: 7分
☎:0422-23-4361
※営業時間:不定休10:00~17:00

topページへ戻る