腰痛

腰痛に良くない姿勢とは?

投稿日:08/29/2018 更新日:

腰痛を、根本から改善に導きます。

 
このようなお悩み、ございませんか?
 

・テレビを寝ながら見る。
・寝ながらスマホを見る。
・仰向けでスマホ、本を読むなど、
 腰の負担や眼精疲労とも言われ
 首、肩、腰にも影響します。
・寝ながら何かするのは基本NG。

 
腰痛に注意。
①上向きでスマホ見るのは、目も注意。
②体の傾きは逆向きでも改善しません。

 
深刻な原因の腰痛もあり、
病院へ行く必要もございます。
また、日常的にお近くの整体もオススメします。

 
腰が気になる方は今日からこの姿勢を
やめましょう。

 
 

  • 朝起きで背中が痛い
  • 最近、お尻まで痛い
  • 過去にヘルニアの経験
  • ランニングで痛む
  • 医者に年だと言われた

 
 

どんなことするの?

 
腰痛は様々な要因があり、
根本の原因を探りながら施術をします。

 
 
症状は改善されるの?
 
背筋が伸び、本来のプロポーションに戻す。
腰痛に悩まされない生活を送る。
本来あるスポーツパフォーマンスにUP。
 
施術後にストレッチ・生活習慣アドバイス、
指導も行います。
 
 
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂
 
 

-腰痛
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