腰痛

腰痛 通信(こり固まった、腰の筋膜はがし )

投稿日:09/30/2018 更新日:

 

腰の筋膜引きつれとり、血行の流れ改善

腰痛を根本から改善に導きます。
 
 
 

腰の筋膜ストレッチ

 

背骨を中心に、腎臓の後ろを深くつかみ
ずらします。腎臓は背骨の左右にあり、両方を。
腰から背中を、一気にほぐしましょう。

 
 
 
腰痛は早急に病院へ行く必要もございます。
また、日常的にお近くの整体もオススメします。
 
 
 
 

中途半端に筋膜をつかまないこと!

 
 
nekoze
表面よりも、筋肉つかむ
指の腹全体でつかむ。
手のひら全体で部位つかむ
のがコツ。筋肉をはがす様な
気持ちで、強くつかむ。
 
 
 
 

どんなことするの?
 
 
当室は、再発防止を含めてトリガーポイントを
的確に捉えた筋肉、骨盤矯正で姿勢と痛みのない
身体作りをご提供しております。
 
 
 

症状は 改善されるの?

 
 
施術後も
寝不足、規則正しい生活を心がけ
 
ストレッチ・生活習慣の
アドバイス、指導も行います。
 
 
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂
 
 

-腰痛
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