腰痛

腰痛 通信(足の甲からの、目覚め)

投稿日:09/20/2018 更新日:

 

お尻と仙腸関節ほぐし2

腰痛を根本から改善に導きます。

 
 

足の甲から脚裏全体が伸びていく!

 

リラックスして足の甲を伸ばす。
甲全体を伸ばす感じ。慣れたら指を曲げる。
 
※ ひざは曲げません。
(ひざが曲がると脚のうら側の筋肉に力が伝わらず)

 
 
深刻な原因の腰痛もあり、
早急に病院へ行く必要もございます。
また、日常的にお近くの整体もオススメします。

 
 

足の甲を伸ばす事が、
脚裏全体をストレッチ
につながります。
 
足の甲に意識を集中し、
じわーっと伸ばします。
 
 
 
 
 
 

どんなことするの?

 
 
当室は、再発防止を含めてトリガーポイントを的確に
捉えた筋肉、骨盤矯正で姿勢と痛みのない身体作りを
ご提供しております。
 
 

症状は 改善されるの?

 
大腿二頭筋の柔軟性が失われると、
骨盤の後傾で、結果歪みが生じます。

下腿三頭筋は疲労が溜りやすい部位で
伸ばす事で疲れが流れやすい状態に。
 
 
腰痛に悩まされない生活を送る。
本来あるスポーツパフォーマンスにUP。

 
施術後にストレッチ・生活習慣アドバイス、
指導も行います。
 
 
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂
 
 

-腰痛
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