腰痛

腰痛 通信(骨盤と筋膜で腰痛ケア)

投稿日:09/27/2018 更新日:

 

自分で手軽に腰痛ケア

腰痛を根本から改善に導きます。
 
 
 

腰まわりの張りは、骨盤の歪みが原因?

 

骨盤と筋膜を効果的にストレッチすると
腰周りから筋肉が柔軟になり、様々な痛みが
軽減できます。

 
 
 
腰痛は早急に病院へ行く必要もございます。
また、日常的にお近くの整体もオススメします。
 
 
 
 

骨盤と筋膜が、身体全体の要とは?

 
 
腰痛
 
筋膜って何?
筋肉を覆うものを筋膜と
いいます。筋膜の間には
体液が流れ正常に流れれ
ば、スムーズ可動します
 
 
骨盤はなぜ大切なの?
骨盤は体幹のほとんどとつながっていて、
立つ、座るなど動きの要となり、
 
そこが歪むと動作に無理な負担がかかり、
腰痛や肩こりなどが起こります。
 
また、骨盤は腸、ホルモンがあり、
乱れや冷えの原因になることも。
 
 
 

どんなことするの?
 
 
当室は、再発防止を含めてトリガーポイントを
的確に捉えた筋肉、骨盤矯正で姿勢と痛みのない
身体作りをご提供しております。
 
 
 

症状は 改善されるの?

 
 
施術後も
寝不足、規則正しい生活を心がけ
 
ストレッチ・生活習慣の
アドバイス、指導も行います。
 
 
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂
 
 

-腰痛
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