腰痛

腰痛 通信( 骨盤前後運動で、腰まわり血流UP)

投稿日:10/07/2018 更新日:

 

オフィスでもできる!

腰痛を根本から改善に導きます。
 
 
 

気付いた時に行い、デスクワーク中も腰が快適!

 

骨盤前後、正しい姿勢がとれる腰へ導く
骨盤のゆがみで、腰痛などの不調で特に前傾
で腸の圧力が高まり、便秘や脂肪がたまり
やすくなります。

・背筋は真っ直ぐ、骨盤は立てる!
・上半身は立てて、骨盤だけ前に傾ける
・骨盤だけを後ろに傾ける。

 
 
 
腰痛は早急に病院へ行く必要もございます。
また、日常的にお近くの整体もオススメします。
 
 
 
 

やりがちNGに注意!

 
 
nekoze
骨盤がスムーズに動くように
股関節が開きやすくなり、
O脚やお尻がたれ、わき腹
に脂肪もつきやすくなります。
 
 
 
 
 

どんなことするの?
 
 
当室は、再発防止を含めてトリガーポイントを
的確に捉えた筋肉、骨盤矯正で姿勢と痛みのない
身体作りをご提供しております。
 
 

症状は 改善されるの?

 
 
施術後も
寝不足、規則正しい生活を心がけ
 
ストレッチ・生活習慣の
アドバイス、指導も行います。
 
 
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂
 
 

-腰痛
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