腰痛

腰に良い、姿勢のお手本

投稿日:

腰痛を、根本から改善に導きます。

 

中腰ならない体の使い方とは?
 

・骨盤が後傾、背中丸めて中腰
・いつも足を組み続けている。
・浅い座り方がクセになる。
・デスクで肘付くクセがある。

 
 

深刻な原因の腰痛もあり、
早急に病院へ行く必要もございます。
また、日常的にお近くの整体もオススメします。

 
 

yotsu

    腰痛予防のポイント

  • 骨盤から真っ直ぐ背中倒す
  • 座る時も足を組まない
  • 椅子に深く座り腰を立てる

 
 

どんなことするの?

 
腰痛は様々な要因があり、
根本の原因を探りながら施術をします。

 

症状は改善されるの?

 
施術後に
簡単ストレッチ・生活習慣のアドバイス
指導も行います。
 
 

吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂

 
 

-腰痛
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