腰痛

腰痛 通信(寝ながらスマホ)

投稿日:

腰だけでなく、首にも負担!

 

上向きでスマホ、見てませんか?

首が原因で、腰痛ケースも多い。
寝ながら何かするのは基本NG!。
眼精疲労、首、肩、腰の影響も。

 

背骨の正しいカーブを
変形させている姿勢。
 
 

腰痛で深刻な原因もあります、
早急に病院へ行く必要もございます。
また、日常的にお近くの整体もオススメします。
 
 

yotsu

 
 
 
 
 
 
 

どんなことするの?

 

腰痛は様々な要因があり、
根本の原因を探りながら施術をします。

 

症状は改善されるの?

 

この姿勢も多くの方が日常的に
している姿勢だと思いますが、
腰痛の原因です。
 

上向きで何かを見るクセは
すぐにやめましょう。

 

施術後に
ストレッチ・生活習慣アドバイス、
指導も行います。
 
 

吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂

 
 

-腰痛
-, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

執筆者:

関連記事

no image

腰痛 通信(腰痛対策・しこ踏み)

  股関節が開けば、更に腰痛予防。 腰痛を根本から改善に導きます。     お尻を伸ばして、腰のねじれ補正 背筋を伸ばしてお尻を落とす。 もも裏が伸び、ゆっくりお尻を落と …

no image

大腿四頭筋| 吉祥寺 肩こり専門店

大腿四頭筋 骨盤から膝にかけて走る筋肉。 大腿直筋、内側広筋、外側広筋、中間広筋   の4つの筋肉で構成されている人体の 中でも特に大きな筋肉です。   階段の上り下り、膝の関節を …

no image

腰に良い、姿勢のお手本

腰痛を、根本から改善に導きます。   中腰ならない体の使い方とは?   ・骨盤が後傾、背中丸めて中腰 ・いつも足を組み続けている。 ・浅い座り方がクセになる。 ・デスクで肘付くクセ …

no image

大臀筋| 吉祥寺 肩こり専門店

大臀筋 抗重力筋とは、特に激しい動作をしている訳では ない時にも重力に対して姿勢を保持する筋肉の事。   大臀筋は歩行時のブレーキの役割があるが、 抗重力筋には含まれない。   こ …

no image

中臀筋| 吉祥寺 肩こり専門店

中臀筋 骨盤を構成する左右の骨、腸骨から大腿の 外側に走っている筋肉。   ほとんどの部分は大腿筋の下に存在し、 小臀筋と協調して脚を外側に広げる動作 の方はこの部位がトリガーポイントに。 …

予約バナー

予約, 問い合わせ

人気記事ランキング

お客様の声

ご利用者様の喜びの声

okyakusamanokoe/いつもたくさんのご来院頂きありがとうございます。当院に来られた方から喜びの声がどしどし寄せられています。
>>ご利用者様の喜びの声はこちら

適応症

肩こり,首こり,頭痛,顎関節症,首の痛み,寝違い,腰痛,五十肩,四十肩,猫背,側湾症,背中の痛み,ムチ打ち,腱鞘炎,シビレ,不眠,肘痛,膝痛,テニス・野球肘,ギックリ腰,腰椎すべり症,腰椎分離症,坐骨神経痛,椎間板ヘルニア,頚椎ヘルニア,O脚,股関節痛,便秘,生理痛,生理不順,眼精疲労,めまい,むくみ,耳鳴り,肌荒れ
アクセス

吉祥寺本町【肩こり専門】整体室 肩こり堂
代表:清水 あつし

〒180-0004
武蔵野市吉祥寺本町 3-2-4メゾン山田105
※JR線: 吉祥寺駅: 7分
※JR線: 三鷹駅:10分
※井の頭線 : 吉祥寺駅: 7分
☎:0422-23-4361
※営業時間:不定休10:00~17:00

topページへ戻る