腰痛

腰痛 通信(アキレス腱、伸ばし)

投稿日:09/20/2018 更新日:

 

第二の心臓ふくらはぎ筋力UP!

腰痛を根本から改善に導きます。

 
 

足の甲の次はアキレス腱をストレッチ

 

ここでは反対側、足首のアキレス腱を伸ばす。
ハムストリングス、下腿三頭筋の脚の裏側の
ストレッチに繋がります。

アキレス腱も脚の裏側の部位で、
さらにダイレクトに伝わります。

 
 
深刻な原因の腰痛もあり、
早急に病院へ行く必要もございます。
また、日常的にお近くの整体もオススメします。

 
 

このアキレス腱伸ばしの
効果を高めるための
準備にもなっています。
 
 
 
 
 
 

どんなことするの?

 
 
当室は、再発防止を含めてトリガーポイントを的確に
捉えた筋肉、骨盤矯正で姿勢と痛みのない身体作りを
ご提供しております。
 
 

症状は 改善されるの?

 

アキレス腱に繋がっている
ふくらはぎの筋肉に連動して、
筋力をUPさせています。

腰痛に悩まされない生活を送る。
本来あるスポーツパフォーマンスにUP。

 
施術後にストレッチ・生活習慣アドバイス、
指導も行います。
 
 
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂
 
 

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