腰痛

腰痛 通信(こった部位ゆるめ、骨盤調整)

投稿日:09/26/2018 更新日:

 

筋肉を無緊張にして、痛みをとる!

腰痛を根本から改善に導きます。

 
 

調整のため、準備から始める。

 

腸骨のズレの準備&調整
腸骨のズレもねじれも調整するために、
仙腸関節をある程度ゆるめておく必要があります。

まず、仙腸関節をゆるめる動きを行って
具体的に腸骨を調整する動きに進んでいきます。
準備することで調整がスムーズにできます。

 
 
 
深刻な原因の腰痛もあり、
早急に病院へ行く必要もございます。
また、日常的にお近くの整体もオススメします。

 
 
 

うつ伏せで、グリグリ
させる。さするのはココ。
→お尻のこりのある部位。

太もも正面を2cm刻みで
たたく。→脚の付け根まで

行き、ひざお皿の上に戻り
10回繰り返します。
 
 
 
 
 
 

どんなことするの?

 
 
当室は、再発防止を含めてトリガーポイントを的確に
捉えた筋肉、骨盤矯正で姿勢と痛みのない身体作りを
ご提供しております。
 
 

症状は 改善されるの?

 

腰痛に悩まされない生活を送る。
本来あるスポーツパフォーマンスにUP。

 
施術後にストレッチ・生活習慣アドバイス、
指導も行います。
 
 
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂
 
 

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