ストレッチ 腰痛

腰痛 冷え症 筋力UP| 吉祥寺 肩こり専門店

投稿日:12/02/2017 更新日:

下半身の筋肉が衰え下半身の血液やリンパ液が重力に逆らい心臓へ戻るポンプの役割を
十分果たせず血行不良に。頭痛,肩こり,冷え症,生理痛を引き起こします。
足とお尻の筋肉が衰え骨盤が支えられず骨盤が歪む事にもなります。

膝や腰の痛み,下半身太り,尿もれ不快症状に。肩こりや生理痛を訴える10代の方も
ジム通いやマラソンは面倒に。簡単にできる体操ご紹介します。親指立ちです。

道具も必要なく,時と場所も選ばず先ずは一ヶ月続けます。年齢や筋肉が増えない
鍛えられないなど思い込みに過ぎず,親指立ちを続け,頭痛,肩こり,腰痛,冷え症など
改善や健康も維持できます。ぜひお試し下さい。

吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂  

-ストレッチ, 腰痛
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