腰痛

両手 手首 回す| 吉祥寺 肩こり専門店

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手首
自然にゆったり行う。

床に四つんばいに 指先を手前に向け手の甲つける。体重ゆっくり手の甲にかける。

手の甲から床から離れないようにゆっくり腰を落とし 臀部を足につける。

吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂

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