腰痛

手のひら 腰落とす| 吉祥寺 肩こり専門店

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手に体重かける時と 腰落とす時 息吐く。

床に四つんばいに 指先手前に向け 手のひらつけ。体重ゆっくり 手のひらにかける。

手のひら床から離れないようゆっくり腰を落とし 臀部を足につける。

吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂

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