腰痛

腰痛 通信(デスクワークで肘をつく)

投稿日:09/14/2018 更新日:

 

肘をつくクセを直す方法とは?

腰痛を根本から改善に導きます。

 
 

デスクワークで身体を歪めない方法!

  • 手のひらを机につく。
  • ポイントは、身体を傾けないこと。
  • 肘は机の外に出した方がラク。
  • 片側に体重をかけるのは、厳禁!
  •  

    肘を付くのは、歪みのもと!

     
    机に肘を付く、クセを直そう。
    肘を付くと肩や首が傾き、背骨も曲がり腰の負担に。
     
    小さい頃からこのクセが歪みを引き起こしている
    としたら、恐ろしいと思いませんか?

     
     
    深刻な原因の腰痛もあり、
    早急に病院へ行く必要もございます。
    また、日常的にお近くの整体もオススメします。

     
     

    yotsu

    身体のリセットするのを
    習慣にしましょう。
     
     
     
     
     
     
     

    どんなことするの?

     
     
    当室は、再発防止を含めてトリガーポイントを的確に
    捉えた筋肉、骨盤矯正で姿勢と痛みのない身体作りを
    ご提供しております。
     
     

    症状は改善されるの?

    • 背筋伸び、本来のプロポーションに取り戻す。
    • 腰痛に悩まされない生活を送る。
    • 本来あるスポーツパフォーマンスにUP。

     
    施術後にストレッチ・生活習慣アドバイス、
    指導も行います。
     
     
    吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂
     
     

    -腰痛
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