腰痛

腰痛対策には?

投稿日:08/31/2018 更新日:

腰痛を根本から改善に導きます。

どのような予防策、されてますか?

頭が起きたり下がらない枕選び。
ウォーキング・ストレッチ。
腰に良い背中のサポート。
快眠できる、睡眠の環境。

深刻な原因の腰痛もあり、
早急に病院へ行く必要もございます。
また、日常的にお近くの整体もオススメします。

 
腰にも良い良質な睡眠は枕選び。
枕が高くても低すぎてもNGです。

腰を正しくサポートするには…
背中を支え、腰痛を防ぐため
背中の真ん中にあてよう!

 

どんなことするの?
 
腰痛は様々な要因があり、
根本の原因を探りながら、施術します。

 
症状は改善されるの?

腰痛に悩まされない生活を送る。
本来ある
スポーツのパフォーマンスにUPさせる。

施術後に
簡単ストレッチ・生活習慣アドバイス、
指導も行います。
 
 
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂
 
 

-腰痛
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