「 ぎっくり腰 」一覧

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ぎっくり腰 効く

疲れやすい腰は 上半身と下半身の身体の使い方の バランスが悪い事や いつも時間に追われていて 呼吸が浅くなっている事もあります少...

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日常生活 動作に注意

ぎっくり腰は安静にしていれば やがて痛みがおさまります怖いのはぎっくり腰を繰り返す内に 椎間板ヘルニアを起こす事です 日常のど...

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