「 ぎっくり腰 」 一覧

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ぎっくり腰 効く

疲れやすい腰は 上半身と下半身の身体の使い方の バランスが悪い事や いつも時間に追われていて 呼吸が浅くなっている事もあります   少し歩いて下半身を動かしたり 肩をストンと動かします &n …

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日常生活 動作に注意

2015/05/26   -ぎっくり腰
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ぎっくり腰は安静にしていれば やがて痛みがおさまります   怖いのはぎっくり腰を繰り返す内に 椎間板ヘルニアを起こす事です 日常のどんなささいな動作にも意識して膝を使う事です   …

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吉祥寺本町【肩こり専門】整体室 肩こり堂
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