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背中 もも裏 柔軟性| 吉祥寺 肩こり専門店

2017/10/26   -ブログ
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床に座って、左脚を曲げます。 両手で左脚を持ち引き寄せ左足のかかとを右脚の付け根にそえます。 左の膝を床に下ろして背中を伸ばしたまま軽く前屈して 左足を両手でつかみます。 息を吐きながら足のほうに引っ …

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両手 引っ張り 反らす| 吉祥寺 肩こり専門店

2017/10/26   -ブログ
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上体を反らしながら息を吐く。 ~腹部~ 《姿勢》 実施者  ① 足を前に伸ばして座り両手を頭上に伸ばす。 パートナー② 実施者の後ろに、片膝立ちで座る。 パートナーは実施者の両手首を握り、片膝を実施者 …

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よくある症状9+ブログ

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吉祥寺本町【肩こり専門】整体室 肩こり堂
代表:清水 あつし

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武蔵野市吉祥寺本町 3-2-4メゾン山田105
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※JR線:三鷹駅:10分
※井の頭線:吉祥寺駅:7分
☎:0422-23-4361
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