「 姿勢 」 一覧

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腹部 ストレッチ | 吉祥寺 肩こり専門店

うつ伏せの姿勢から 右膝を曲げて右手をつく位置も変えます。 身体を横向きにする事で腹部の斜め部分を伸ばす事ができる。 20秒静止。左右ともにやります。   伸ばす箇所はココ 腹斜筋しっかり伸 …

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姿勢 変える| 吉祥寺 肩こり専門店

年を重ねると背筋が丸く腰も曲がる傾向があります。 年齢を重ねて腰が曲がったというより年齢を重ねる中で 身体を筋肉を硬化させてしまい腰が曲がることはあります。 正しい姿勢を保ててる時期にストレッチを始め …

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よくある症状9+ブログ

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肩こり,首こり,頭痛,顎関節症,首の痛み,寝違い,腰痛,五十肩,四十肩,猫背,側湾症,背中の痛み,ムチ打ち,腱鞘炎,シビレ,不眠,肘痛,膝痛,テニス・野球肘,ギックリ腰,腰椎すべり症,腰椎分離症,坐骨神経痛,椎間板ヘルニア,頚椎ヘルニア,O脚,股関節痛,便秘,生理痛,生理不順,眼精疲労,めまい,むくみ,耳鳴り,肌荒れ
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吉祥寺本町【肩こり専門】整体室 肩こり堂
代表:清水 あつし

〒180-0004
武蔵野市吉祥寺本町 3-2-4メゾン山田105
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※井の頭線:吉祥寺駅:7分
☎:0422-23-4361
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