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姿勢をよくする ⑥| 吉祥寺 肩こり専門店

2017/10/10   -姿勢
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四つんばいの姿勢をとるクロスさせた肘とひざを付けます。 その付けてた肘と膝を離し手と脚を真っ直ぐ伸ばします。 ポイント 腸腰筋・広背筋・大臀筋を鍛える。 吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂

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姿勢をよくする ⑤| 吉祥寺 肩こり専門店

上体を起こして片膝を立てます。片膝とは逆の脚を上げます。 ポイント 動き出しからキープまで息を吐く自然呼吸で戻します。 腸腰筋・腹直筋を鍛える。 吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂

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吉祥寺本町【肩こり専門】整体室 肩こり堂
代表:清水 あつし

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武蔵野市吉祥寺本町 3-2-4メゾン山田105
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☎:0422-23-4361
※営業時間:不定休10:00~17:00