「 腰痛 」 一覧

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膝 仰向け寝 | 吉祥寺 肩こり専門店

腰 ストレッチ 仰向けに寝て 片膝を抱えた状態の姿勢で膝を右側に倒し 左手は床に沿わせ 腰伸ばす。 右手で膝を押さえ充分に腰を伸ばす事で 視線は床に沿わせ 伸ばした左手に向ける 20秒静止。 左脚をし …

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背中 ストレッチ 2 | 吉祥寺 肩こり専門店

バックロール 1から左右の脚をクロスさせ異なった角度も背中を伸ばす事ができる。 腰,首まわりも伸ばす。バックロールの姿勢で膝を額につけて脚をクロスさせる。 20秒静止。 左右の脚を組みかえ行い,上手く …

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肩こり,首こり,頭痛,顎関節症,首の痛み,寝違い,腰痛,五十肩,四十肩,猫背,側湾症,背中の痛み,ムチ打ち,腱鞘炎,シビレ,不眠,肘痛,膝痛,テニス・野球肘,ギックリ腰,腰椎すべり症,腰椎分離症,坐骨神経痛,椎間板ヘルニア,頚椎ヘルニア,O脚,股関節痛,便秘,生理痛,生理不順,眼精疲労,めまい,むくみ,耳鳴り,肌荒れ
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吉祥寺本町【肩こり専門】整体室 肩こり堂
代表:清水 あつし

〒180-0004
武蔵野市吉祥寺本町 3-2-4メゾン山田105
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※JR線:三鷹駅:10分
※井の頭線:吉祥寺駅:7分
☎:0422-23-4361
※営業時間:不定休10:00~17:00