肩こり

大円筋| 吉祥寺 肩こり専門店

投稿日:

デスクワークや立ち仕事の方で肩や背中が凝る 肩や背中と関係した筋肉が大円筋です。

大円筋の神経支配:肩甲下筋,大円筋が両方とも弱っている場合や片方でもテストと
同じ方の大円筋が弱い事が 何度もある場合は整体の矯正が必要です。大円筋を曲げたり
伸ばしたりして背骨の上部をほぐす運動をして下さい。もし腰椎が調整不能の場合は
L5を押すと左右どちらか大円筋が弱くなります。

後ろ側大円筋→大円筋は 肩の後ろにつき腕の内側に引く動作や腕を後ろに保つ動作です。
オールを漕ぐ時の身体を曲げて漕ぐ動作 前かがみで真っ直ぐ腕を引き上げる運動。

症状として大円筋が両方弱い場合や片手のテストで同じ方の大円筋が弱いが何度ある場合
専門カイロプラクターの矯正が必要。角度に大円筋を曲げ伸ばしで背骨の上部をほぐす運動。

胸椎が調整不足の場合 L5(第五腰椎・仙骨上の脊椎骨)を押し左右どちらか大円筋弱くなる。
魚の目やタコやイボができると筋肉に影響が及ぶ場合があります。

関連する筋肉
僧帽筋,背骨の胸部分のバランス調整が必要。大円筋を使うスポーツクロール,平泳ぎ,棒高跳び
ゴルフ,バタフライの腕動作,ゴルフ,ロープクライミングボートでオールを漕ぐ,バッティング。

吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂

-肩こり
-, , ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

no image

中部・下部僧帽筋| 吉祥寺 肩こり専門店

中部・下部僧帽筋 ここにトリガーポイントがある場合、 猫背と言われやすい方が多いです。 日頃はまず猫背を正してリュックサックで 重い荷物を背中に背負わないようにしたい。 足を肩幅の倍に開き、椅子に座る …

肩こり 改善するのは?

多くの方が悩まされてる 肩こり

老若男女問わず、多くの日本人が悩まされています。 強い肩こりを感じるのは 血於(けつお)による肩こりがあります。 血液が停滞し肩にうっ血。外傷や姿勢の悪さが原因となる事もあります。 外傷や姿勢悪さで …

no image

菱形筋| 吉祥寺 肩こり専門店

菱形筋 猫背、なで肩の方はトリガーポイントにも注意です。 胸を張る時に痛みがある場合、ここが原因なことも。 痛みを軽減すには日頃の悪い姿勢を正していくことが重要。 仕事で姿勢が丸まってしまう方なら そ …

no image

肩こり 首 横に倒す| 吉祥寺 肩こり専門店

首を横に倒す。 首筋を伸ばして立ちます。首だけを曲げ頭を右側に倒す。 しっかり真横に倒すのがポイント。 首の右側に痛みを感じたらトリガーポイントの可能性も 頭を倒した時に、肩が下がってはいけない。注意 …

no image

上部僧帽筋| 吉祥寺 肩こり専門店

上部僧帽筋 猫背と言われやすい方はここがトリガーポイントに影響します。 額関節、頭痛、頚部の痛みはここもポイントです。 日頃はまず猫背を正して重い荷物を片側の肩だけにかけない などもポイント。最近では …

予約バナー

予約, 問い合わせ

人気記事ランキング

表示数

よくある症状9+ブログtitle

よくある症状9+ブログ

お客様の声

ご利用者様の喜びの声

いつもたくさんのご来院頂きありがとうございます。当院に来られた方から喜びの声がどしどし寄せられています。
>>ご利用者様の喜びの声はこちら

適応症

肩こり,首こり,頭痛,顎関節症,首の痛み,寝違い,腰痛,五十肩,四十肩,猫背,側湾症,背中の痛み,ムチ打ち,腱鞘炎,シビレ,不眠,肘痛,膝痛,テニス・野球肘,ギックリ腰,腰椎すべり症,腰椎分離症,坐骨神経痛,椎間板ヘルニア,頚椎ヘルニア,O脚,股関節痛,便秘,生理痛,生理不順,眼精疲労,めまい,むくみ,耳鳴り,肌荒れ
アクセス

吉祥寺本町【肩こり専門】整体室 肩こり堂
代表:清水 あつし

〒180-0004
武蔵野市吉祥寺本町 3-2-4メゾン山田105
※JR線:吉祥寺駅:7分
※JR線:三鷹駅:10分
※井の頭線:吉祥寺駅:7分
☎:0422-23-4361
※営業時間:不定休10:00~17:00