ブログ

上腕三頭筋| 吉祥寺 肩こり専門店

投稿日:

上腕三頭筋
上腕の後ろ側についている筋肉群は肘を伸ばす動作を補助し
上腕二頭筋と対になり機能します。

症状
広背筋と同様に 糖の代謝の異常による影響を受けます。

関連する筋肉
広背筋、菱形筋、肩甲挙筋

神経リンパポイント
前面: 第七と第八肋骨の間の 軟骨に近い所 大抵は左側です。
後面: 第七と第八胸椎の間(T7-8)で正中線から2~3センチ左右離れた所。

神経血管ポイント
頭頂骨の耳の後ろから直ぐ上の所。

上腕三頭筋を使う運動
平泳ぎ腕の動作,砲丸投げ,平行棒で跳躍,バッティング棒高跳び,フェンシング突き,ボクシング

栄養補給
ビタミンA(ピーマンや緑黄色野菜レバー)甘いもの,濃縮甘味料,精製砂糖は避けて下さい。

吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂

-ブログ
-, , ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

no image

水 メリット| 吉祥寺 肩こり専門店

水( H2O )メリット 十分な量の水飲むことは私たち健康にとって必須。健康な暮らしを送るメリットも多く存在。どんな温度の水を飲むのかが実は重要です。冷えた水は体調を崩すなど健康上の不利益を生じること …

no image

熊手| 吉祥寺 肩こり専門店

熊手が何故、縁起物なのか? の理由のひとつに 鷲の爪の形状には運を鷲づかみにする と言う意味もあるそうな 玄関の入り口に向けて飾りました。 吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂 Related posts …

no image

ブルーインパルス| 吉祥寺 肩こり専門店

ズームで撮りました。         人間が操作してると思うと 感動します。   吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂 Related posts: No …

no image

足 むくみ| 吉祥寺 肩こり専門店

ふくらはぎの下を伸ばす。片膝を立てた姿勢で自分の体重を使います。 片脚は正座のようにたたみもう一方の脚は膝を立てます。かかとは多少浮いてもOK。 立てた膝の上に両手を置いて体重をかけてもいいです。 ふ …

no image

疲れにくい 身体| 吉祥寺 肩こり専門店

両肘を地面につき、ひざを立てます。腹部を縮めながらひざを引きつけます。 ポイント 息を吐ききるまで引き付け自然呼吸で戻します。腸腰筋・腹直筋を鍛える。 吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂 Related …

予約バナー

予約, 問い合わせ

人気記事ランキング

表示数

よくある症状9+ブログtitle

よくある症状9+ブログ

お客様の声

ご利用者様の喜びの声

いつもたくさんのご来院頂きありがとうございます。当院に来られた方から喜びの声がどしどし寄せられています。
>>ご利用者様の喜びの声はこちら

適応症

肩こり,首こり,頭痛,顎関節症,首の痛み,寝違い,腰痛,五十肩,四十肩,猫背,側湾症,背中の痛み,ムチ打ち,腱鞘炎,シビレ,不眠,肘痛,膝痛,テニス・野球肘,ギックリ腰,腰椎すべり症,腰椎分離症,坐骨神経痛,椎間板ヘルニア,頚椎ヘルニア,O脚,股関節痛,便秘,生理痛,生理不順,眼精疲労,めまい,むくみ,耳鳴り,肌荒れ
アクセス

吉祥寺本町【肩こり専門】整体室 肩こり堂
代表:清水 あつし

〒180-0004
武蔵野市吉祥寺本町 3-2-4メゾン山田105
※JR線:吉祥寺駅:7分
※JR線:三鷹駅:10分
※井の頭線:吉祥寺駅:7分
☎:0422-23-4361
※営業時間:不定休10:00~17:00