ストレッチ

顔色が紫色

投稿日:07/07/2013 更新日:

唇が紫色タイプの特徴として
手足が冷える 爪の色がくすんでいる

肌の色が黒い げっぷがでやすいなど
しくみとして 気の停滞にともなって

身体を温める陽気を運ぶ血が 停滞するため
手足が冷えるなど
血の停滞も 陽気の流れを邪魔して 冷えの原因になります

唇が紫色になり 暗い顔色になります
下半身は冷えている
上半身はのぼせると言う事もよくあります

顔色が紫色の人 気血が停滞していると
末端まで気血が行き渡らないため

手足が冷えます
イライラや緊張精力的ストレスなどがあり
胸や腹が張って苦しくなります

また 肌の色がくすんでいて 唇が紫色になります
足先や下半身が冷えているのに
上体はのぼせたり 熱感がある場合もあります

適度な運動で ストレスを発散し
また全身の血行をよくする事が大切です

冷たいものは控え
身体を冷やさないようにしましょう

気血の流れをよくする作用のある 食材を選びましょう
おすすめは そば にら にんにく 油菜 みかんなどです

-ストレッチ
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