肩こり②

 
肩こりは身近な症状である為、また低年齢化も進んでいます。 
そのまま放置する事はないと思いますが
 
「凝り方がいつもと違う」「痛みが長く続いてる」など
 
病気のサインが肩こりに表れる事もございます。
肩こりは病気ではありませんが
仕事に差し支える程、痛みが強いのは注意が必要です。
 
肩や背中、腰の痛みなどシビレ・めまい・腹部・胸部の痛みを伴う場合は、
早急に病院で受診されて下さい。
 
 
 
肩こりに伴う病気     ~内科的~
 
心臓(狭心症・心筋梗塞)と肩こり
左側の肩・背中が凝る・胸部の痛み、また左手に痛み・重だるさなど。
激しい胸部痛の発作が起こる事もあり早急に診察を受けて下さい。
肩こりに限らず頭痛、背部痛、腰痛、関節痛でも同様の事が考えられます。
1週間以上、シビレ・痛みなど続くなら先ずは整形外科へ受診して下さい。
 
 
肝臓と肩こり
肝機能が低下する事で筋肉や腱の収縮が低下して硬結します。
肝臓が疲れると右の背中、右肩が凝る事があります。
 
肝臓はお酒の飲み過ぎで負担となる印象ですが、
薬の常用、添加物の解毒でも負担となります。
 
ストレス、睡眠・運動不足、食事(高たんぱく)も
肝臓の疲れる原因といえます。

リラックスをして充分に睡眠をとり、1週間に2日は飲酒を
しないなども肝臓に負担をかけないコツです。
 
 
胃と肩こり
胃の疲れがある時では左肩が凝る事があります。
これは横隔膜や胃の筋肉が肩に繋がっている事で
胃の疲労が肩こりとして現れる事があります。
飲み過ぎ食で過ぎでも
内臓体壁反射で腹直筋が縮み前傾姿勢で
背中の筋肉が緊張し身体のバランス維持で肩が凝る事もあります。
 
胃の負担を肩こりから減らすには、ゆっくり食事を取る事が必要。
よく噛み、少しずつ食べるなど。
寝る4時間前には、食事は終わらせるようにしましょう。
 
 
肺と肩こり
肺に病気がまん延すると呼吸の悪化、肩甲骨が動き辛く肩こりとなる。
肺結核・肋膜炎の初期症状が首から背中にかけ凝りと痛みになります。
肺ガンによる頑固な肩こりとなる場合もございます。
 
 

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