肩こり

身体の状態 読み解くカギ?!

投稿日:03/22/2016 更新日:

身体の状態を 読み解くカギ?!
肩甲骨は 他の骨と接触なくまた肩甲骨は筋肉に囲まれてます。

肩甲骨周辺の筋肉は背骨とつながり敏感に反応 特徴持っています。
悪い姿勢で肩甲骨の内側の筋肉が弛緩して肩甲骨は左右に開き下がります。
バランスを取るため 腰骨が下がり骨盤が開くようになります。

腰はホルモン分泌や泌尿器の急所があり影響出ます。その逆もあります。
泌尿器系の原因で腰が下がり硬直し 肩甲骨も下がります。
この姿勢や肩甲骨の位置に大きく影響しているのが 肺です。

肺といっても 肺活量や酸素の吸収量といったものでなく肺の弾力で
しっかり呼吸が出来ているか で肺は肋骨や鎖骨 横隔膜 背骨に囲まれ
一生懸命働きます。呼吸深く周囲の骨や筋肉を押し広げる 力が働きます。

自信を持つ人は 胸を張る事で背中側の筋肉が引き締まり肩甲骨を保持するようになります。
このように肩甲骨は身体の状態やバランスを読み解く重要なカギとなります。

-肩こり
-, , ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

肩こり 改善するのは?

肩こり 改善するのは?

肩こり 改善するのは? 強い肩こりを感じるのは 血於(けつお)による 肩こりがあります 血液が停滞し 肩にうっ血があります 外傷や姿勢の悪さが原因となる 事もあります 外傷や姿勢の悪さなど 血於の原因 …

no image

【小指ストレッチ】 座位 姿勢

小指のライン ストレッチ 長時間PCなどで腕を浮かせた状態での作業。 腕の痛み 肩から肘 手首の痛み しびれ/だるさの経験ございませんか 少しでも解消できるのが座位もOK。 緩める所は肘内側 小指ライ …

no image

背中をひねる

① 仰向けに寝て 脚を持ち上げ 腰ひねり 脚を倒す 肩は使に付け 腕は大きく開く。 ② 伸ばした手の指先を見て顔を向ける 背筋が伸び ねじれを意識 反対側も同様。 効果    :背骨の歪みをとる。   …

no image

冷え症 解消

整体/ストレッチで改善 予防 身体中心を動かし全身の血行良くする。 身体を左右にひねる。 1 両膝曲 体左右ひねる腕振る左右5往復。 2 両膝伸 身体左右ひねる ひねり背中下部分 左右5往復。 3 膝 …

no image

アキレス腱 (下腿三頭筋)伸ばし

アキレス腱 伸ばし 1 片膝立てしゃがむ 立てた膝に 上体のせ体重で反対側の脚も同様に。 2 立てた方の足首を両手でつかみ ゆっくり体重を かけていきます。 効果:アキレス腱が充分に伸びる。足首柔軟に …

予約バナー

予約,
問い合わせ

人気記事ランキング

よくある症状9+ブログtitle

よくある症状9+ブログ

お客様の声

ご利用者様の喜びの声

いつもたくさんのご来院頂きありがとうございます。当院に来られた方から喜びの声がどしどし寄せられています。
>>ご利用者様の喜びの声はこちら

適応症

肩こり,首こり,頭痛,顎関節症,首の痛み,寝違い,腰痛,五十肩,四十肩,猫背,側湾症,背中の痛み,ムチ打ち,腱鞘炎,シビレ,不眠,肘痛,膝痛,テニス・野球肘,ギックリ腰,腰椎すべり症,腰椎分離症,坐骨神経痛,椎間板ヘルニア,頚椎ヘルニア,O脚,股関節痛,便秘,生理痛,生理不順,眼精疲労,めまい,むくみ,耳鳴り,肌荒れ
アクセス

吉祥寺本町【肩こり専門】整体室 肩こり堂
代表:清水 あつし

〒180-0004
武蔵野市吉祥寺本町 3-2-4メゾン山田105
※JR線:吉祥寺駅:7分
※JR線:三鷹駅:10分
※井の頭線:吉祥寺駅:7分
☎:0422-23-4361
※営業時間:不定休10:00~17:00