肩こり

肩甲挙筋| 吉祥寺 肩こり専門店

投稿日:09/07/2013 更新日:

肩を上に挙げる働きをします。
症状
肩と首の後ろの筋肉は弱い場合がよくあり。頭は水平の位置を保ち 首だけ横に曲がる事も。
肩甲挙筋が長い間緊張の状態が続く場合 カイロプラクターの矯正が必要かもしれません。

関連する筋肉
菱形筋、首の筋肉、大円筋、小円筋、大胸筋、鎖骨部、広背筋

神経リンパポイント
前面: 第一肋骨の付け根。
後面: 第七頚椎、第一胸椎(C7,T1)間で正中線から2~3センチ左右離れた所
円筋の中央部(肩甲骨の外側ラインの中央部分)と肩甲挙筋の緊張部をしっかり押して下さい。
神経血管ポイント
おでこの出っ張り部分。肩甲挙筋を使う運動
クロールの腕の動作、テニス、ボールをパスして渡す動作。
栄養補給
ビタミンB(小麦胚芽・全粒穀物・レバー・ビール酵母。)大抵は胃酸のバランス崩れます。
特に 食後の砂糖や甘いものを避けて下さい。

吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂

-肩こり
-, , , ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

肩こり 改善するのは?

肩こり 改善には? /吉祥寺 肩こり専門店

肩こり 改善するのは? 強い肩こりを感じるのは 血於(けつお)による肩こりがあります。 血液が停滞し肩にうっ血。外傷や姿勢の悪さが原因となる事もあります。 外傷や姿勢悪さで血於の原因は様々で肩こり改善 …

no image

身体の状態 カギ? /吉祥寺 肩こり専門店

身体の状態を 読み解くカギ?! 肩こりの原因は姿勢の悪さだけでなく 原因は様々で 1つだけとは限りません。 姿勢の悪さ 姿勢が悪いと肩こり首こりに影響し、なぜ肩こり首こりと関係があるのでしょうか? 姿 …

no image

肩こり 坐骨神経痛 ② /吉祥寺 肩こり専門店

坐骨神経痛とは どんな痛みでしょうか? ・お尻が痛く座れず シビレて眠れない。 ・足の激痛で立てずに 歩けなくなる。 ・足裏にジリジリ不快な感覚で力が入らない。 ・腰の動きで ふくらはぎ かかとも激痛 …

no image

冷え症 / 吉祥寺 肩こり専門店

整体/ストレッチで改善 予防 身体中心を動かし全身の血行良くする。身体を左右にひねる。 1 両膝曲 体左右ひねる腕振る左右5往復。 2 両膝伸 身体左右ひねる ひねり背中下部分 左右5往復。 3 膝伸 …

no image

アキレス腱 (下腿三頭筋)伸ばし / 吉祥寺 肩こり専門店

アキレス腱 伸ばし 1 片膝立てしゃがむ 立てた膝に 上体のせ体重で反対側の脚も同様に。 2 立てた方の足首を両手でつかみ ゆっくり体重を かけていきます。 効果:アキレス腱が充分に伸びる。足首柔軟に …

予約バナー

予約, 問い合わせ

人気記事ランキング

よくある症状9+ブログtitle

よくある症状9+ブログ

お客様の声

ご利用者様の喜びの声

いつもたくさんのご来院頂きありがとうございます。当院に来られた方から喜びの声がどしどし寄せられています。
>>ご利用者様の喜びの声はこちら

適応症

肩こり,首こり,頭痛,顎関節症,首の痛み,寝違い,腰痛,五十肩,四十肩,猫背,側湾症,背中の痛み,ムチ打ち,腱鞘炎,シビレ,不眠,肘痛,膝痛,テニス・野球肘,ギックリ腰,腰椎すべり症,腰椎分離症,坐骨神経痛,椎間板ヘルニア,頚椎ヘルニア,O脚,股関節痛,便秘,生理痛,生理不順,眼精疲労,めまい,むくみ,耳鳴り,肌荒れ
アクセス

吉祥寺本町【肩こり専門】整体室 肩こり堂
代表:清水 あつし

〒180-0004
武蔵野市吉祥寺本町 3-2-4メゾン山田105
※JR線:吉祥寺駅:7分
※JR線:三鷹駅:10分
※井の頭線:吉祥寺駅:7分
☎:0422-23-4361
※営業時間:不定休10:00~17:00