肩こり

首こり| 吉祥寺 肩こり専門店

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肩こりで悩まされる方はいますが、首こりも多くの方に悩まされています。

●首が重要な訳とは? 首の上半分には神経が集中。 首の上部は脳の一部です。
●首の筋肉は 凝りやすく重い頭支えて 首が凝ると神経を圧迫します。

●首こりの主な症状 頭痛・めまい・自律神経失調。
●首こりが慢性化の原因 同じ姿勢は筋肉に大きなダメージでゲーム PCは特に注意。
筋肉は冷えると硬く エアコン前は首が冷え注意必要。心の緊張は筋肉も自然に硬く
人前に出る事やストレスは首こりに。筋肉の休息も必要。筋肉は休息不足で疲労溜まり
疲労回復の時間の確保ないとほぐれません。

●首こりなりやすい方は?首が冷えると凝りやすく女性の方が首こりになりやすいです。
●首こりの生活習慣で長時間,同じ姿勢でスマホ,ゲーム,PCは肩こり,首こり招きやすく
 机の上で書類や本を近づけて読む方も注意。

●首こりと肩こりは違います。首と肩の筋肉は連結,首がこる場合は肩こりに。
 厳密に首こりと肩こりの分別は難しく ただの肩こり?と放って凝りが進行し悪化も。

 
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂

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