肩甲挙筋

機能
肩を上に挙げる働きをします。
 
 
症状 
肩と首の後ろにあるこの筋肉は、弱くなっている場合がよくあります。その為に、頭は水平の位置を保っているのに、首だけが
横に曲がっていたりします。この肩甲挙筋が長い間緊張したままの状態が続いている場合は、カイロプラクターに矯正をしてもらう
必要があるかもしれません。
 
 
関連する筋肉
菱形筋 首の筋肉 大円筋 小円筋 大胸筋鎖骨部 広背筋
 
 
肩甲挙筋活性化のために
 
神経リンパポイント
前面:第一肋骨の付け根
後面:第7頚椎と第1胸椎の間で、正中線から2~3センチ左右に離れたところ。
   円筋の中央部(肩甲骨の外側のラインの中央部分)と肩甲挙筋の緊張部をしっかりと押してください。
 
 
神経血管ポイント
おでこの出っ張り部分
 
 
胃経の経絡
目の下から頬骨を一周し、前頭部まで上がり、前頭部から目を通過して上顎まで下がり
首の前面から鎖骨を横切り、胸から腹へと降りて、腰の前面を通過し
太もも前やや外よりの側面を降りて、足の人差し指へと至る。
 
 
栄養補給
ビタミンB(小麦胚芽・前粒穀物・レバー・ビール酵母など)大抵は、胃酸のバランスが崩れています。
牛の胃や生の肉を食べたり食物をよく噛んで食べ(特に食前の)砂糖や甘いものを避けてると効果的です。
 
 
肩甲挙筋を使うスポーツ
テニス、クロールの腕の動作、ボールをパスして渡す動作。

 
 

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