腰痛

全身 冷え| 吉祥寺 肩こり専門店

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冷えは血や気の停滞につながる元。以前は女性が多いイメージで男性も増えてます。
冷えもタイプ別あります。全身の冷え(脾陽虚・腎陽虚)タイプの特徴は疲れやすい
便がゆるい 尿が多い お腹や腰の冷え。

しくみとして脾や腎の熱が不足して 熱をつくり出す働きが低下し 全身が冷える。
身体の冷えは陽気が不足 身体を温める力の衰えも原因。
脾 胃腸の陽気の低下でお腹辺りの冷え食べ物の低下が不十分に。

末梢化物混じる下痢にも。ホルモン系つかさどる腎の陽気不足で腰や下半身の冷えが強。
水分代謝が悪く,むくみ,尿が多くなります。全身の冷え,お腹の冷えで食欲なく,下痢,
脾陽虚タイプは消化吸収の機能低下で熱を作り出す力が弱い。

身体を温めると同時に 消化吸収を高める事も大切。腰,下半身冷え,むくみ
腎陽虚タイプは津液の代謝低下,血行悪く,疲れやすい。
 
活力を補い血行促進し冷え撃退。腎陽虚は胃腸の働き高め にら,山いも,くるみおすすめ。
腎陽虚は精力つけ腎の陽気を補う,うなぎ,えび,なた豆を選び食べましょう。

吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂

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