腰痛

腰部脊柱管狭窄症

投稿日:08/20/2013 更新日:

腰部脊柱管狭窄症とは?
加齢 腰が変形し軟骨の突出で脊柱管内の神経 血管の圧迫腰痛 足シビレ 痛み だるさ病気。
腰部脊柱管狭窄症と診断されたら・・こんな治療を行います。
治療は薬物療法 理学療法 ブロック療法の保存療法も。改善されない場合 手術にも。

薬物療法
非ステロイド性鎮痛薬 プロスタグランジンE1製剤 筋弛緩薬 ビタミンB12製剤 理学療法
ブロック療法 手術

理学療法
血流改善の温熱療法・電気療法・牽引療法・コルセットなどの装具療法などがあります。

ブロック療法
圧迫されてる神経の周りに局所麻酔薬やステロイド薬を注射 痛み伝達を遮断し炎症の抑え。

手術
神経の圧迫を除去する手術などがあります。
注意点 腰の負担で日常生活に充分注意。重いもの持つ事や重労働はさける。腰を冷やず。

長時間 身体そらす姿勢とらない。体重を減らす。寝る時は横向きで丸く寝ると良い。
かかとの高い履物は控える。

歩行は少し前かがみで。長い距離の歩行は途中に休憩。仰向けで足を交互に抱え
腰の後ろ関節や筋膜を伸ばす。腹筋・腰背筋を鍛える。

-腰痛
-, , ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

no image

仰向け寝 片膝抱え

  簡単 腰ストレッチ マットの上で仰向けになり膝を抱えて胸に近づける。 腰だけでなく 腹部 太ももの裏側もしっかりと伸ばす事ができます。 視線は真上に 向けたまま抱えた膝を胸に 引き寄せる。両脇は締 …

no image

腰痛予防に 腰の持ち上げ

腰痛予防に 腰の持ち上げ 1 両足を肩幅に開いて 仰向けに寝る。 2 両膝が胸に付く様に抱える。 3 腰高く上げ 両足頭持ち 両手腰後ろ添え。 4 両足つま先を床に付け首~腰を伸ばす。 5 ①の ポー …

no image

坐骨神経痛

予防/改善に する事とは?! 坐骨神経痛とは 病名ではなく症状を表す 言葉です。 お尻から足の後ろ痛/シビレ麻痺の事を「坐骨神経痛」といいます。 坐骨神経の圧迫や痛みを総称して「坐骨神経痛」と呼んでい …

no image

背中をひねる

① 仰向けに寝て 脚を持ち上げ 腰ひねり 脚を倒す 肩は使に付け 腕は大きく開く。 ② 伸ばした手の指先を見て顔を向ける 背筋が伸び ねじれを意識 反対側も同様。 効果    :背骨の歪みをとる。   …

no image

脚を 手で持つ

肩甲骨ストレッチ   床に腰を下ろし 足先を手で持ち 肩甲骨まわりの筋肉を伸ばし 膝をしっかりと伸ばして行います   ポイント 肩甲骨を様々な方向に動かす 左手で左脚の先を持つ 2 …

予約バナー

予約, 問い合わせ

人気記事ランキング

表示数

よくある症状9+ブログtitle

よくある症状9+ブログ

お客様の声

ご利用者様の喜びの声

いつもたくさんのご来院頂きありがとうございます。当院に来られた方から喜びの声がどしどし寄せられています。
>>ご利用者様の喜びの声はこちら

適応症

肩こり,首こり,頭痛,顎関節症,首の痛み,寝違い,腰痛,五十肩,四十肩,猫背,側湾症,背中の痛み,ムチ打ち,腱鞘炎,シビレ,不眠,肘痛,膝痛,テニス・野球肘,ギックリ腰,腰椎すべり症,腰椎分離症,坐骨神経痛,椎間板ヘルニア,頚椎ヘルニア,O脚,股関節痛,便秘,生理痛,生理不順,眼精疲労,めまい,むくみ,耳鳴り,肌荒れ
アクセス

吉祥寺本町【肩こり専門】整体室 肩こり堂
代表:清水 あつし

〒180-0004
武蔵野市吉祥寺本町 3-2-4メゾン山田105
※JR線:吉祥寺駅:7分
※JR線:三鷹駅:10分
※井の頭線:吉祥寺駅:7分
☎:0422-23-4361
※営業時間:不定休10:00~17:00