四十肩| 五十肩

肩甲下筋| 吉祥寺 肩こり専門店

投稿日:09/15/2013 更新日:

見たり触ったりする事が出来ません。肩甲骨の下にある筋肉だからです。
肩甲骨が肋骨上をすべるように動かしたり、肩の上に腕を上げた状態で
腕を回したり腕を身体に引き寄せたりする動作をします。

症状
肩甲下筋と関連症状は動悸・めまい・肩や胸の痛み・歯茎の出血。心臓は身体の血液循環を司ってるだけでなく「経絡の流れ」に影響及ぼします。心臓は筋肉で出来た器官で 他の筋肉と同じよう外側の新経刺激を受け孤立し神経系統も備えているので自己調整を行って機能。

関連する筋肉
腹部の筋肉、大腿四頭筋、棘上筋、大腿筋

神経リンパポイント
前面: 第二と第三肋骨の間で、胸骨のそば。
後面: 第二と第三胸椎の間(T2~3)で正中線から2~3センチ左右離れた所。

神経血管ポイント
前部の泉門(赤ちゃんの頭のてっぺんにある柔らかい部分)

肩甲下筋を使う運動
背泳の腕の動作、テニス、クロールの腕の動作、レスリング。

栄養補給
心臓の肉 カルシウム ビタミンEとB(例:ビール酵母 小麦胚芽 骨 乳製品 卵黄 緑の葉野菜 豆類
えんどう豆 ナッツ類 いちご レモン オレンジ)。歯茎の出血場合そば オレンジ(柑橘類)有効。

吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂

-四十肩| 五十肩
-, , , ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

no image

肩甲骨 柔軟性 チェック| 吉祥寺 肩こり専門店

肩甲骨 凝り固まるか テスト チェック① 右手は上へ左手は下から背中に通し手をつなぐチェック。 指先が触れればOK!背中で握手できれば、肩甲骨が柔軟に動いている証拠。 チェック② 体を真っ直ぐにし体の …

no image

五十肩 予防| 吉祥寺 肩こり専門店

五十肩は痛い時も痛みがおさまってからも肩をいつまでも 動かさずいると腱と周囲が癒着しやすくまります。 癒着が進むと関節の動き悪く回復に時間かかります。 予防は痛まない範囲で肩を動かす事も大事です。 腕 …

no image

大胸筋| 吉祥寺 肩こり専門店

大胸筋をしっかり伸ばします。猫背も改善。 胸の筋肉の柔軟性が姿勢の良し悪しを決めると言っても過言ではありません。 「背中が丸い」と感じている方は特に大胸筋を伸ばしましょう。 ●壁に両手をつきます。 真 …

no image

回旋筋腱板 (ローテーターカフ)| 吉祥寺 肩こり専門店

ローテーターカフは 4つの筋肉の末端の腱により 形成される板状の腱の事で 「回旋筋腱板」とも言います。 「肩甲下筋」「小円筋」「棘上筋」「棘下筋」 肩関節の補強 及び肩関節の円滑な 動作の補助 この回 …

no image

広背筋| 吉祥寺 肩こり専門店

広背筋の神経支配: 胸背神経。 インシュリンを作り出している膵臓と関係があります。 糖尿病、高インシュリン症、低血糖など糖の代謝の異常では 広背筋が弱い反応を示す事があります。 広背筋が弱くなる方は、 …

予約バナー

予約, 問い合わせ

人気記事ランキング

表示数

よくある症状9+ブログtitle

よくある症状9+ブログ

お客様の声

ご利用者様の喜びの声

いつもたくさんのご来院頂きありがとうございます。当院に来られた方から喜びの声がどしどし寄せられています。
>>ご利用者様の喜びの声はこちら

適応症

肩こり,首こり,頭痛,顎関節症,首の痛み,寝違い,腰痛,五十肩,四十肩,猫背,側湾症,背中の痛み,ムチ打ち,腱鞘炎,シビレ,不眠,肘痛,膝痛,テニス・野球肘,ギックリ腰,腰椎すべり症,腰椎分離症,坐骨神経痛,椎間板ヘルニア,頚椎ヘルニア,O脚,股関節痛,便秘,生理痛,生理不順,眼精疲労,めまい,むくみ,耳鳴り,肌荒れ
アクセス

吉祥寺本町【肩こり専門】整体室 肩こり堂
代表:清水 あつし

〒180-0004
武蔵野市吉祥寺本町 3-2-4メゾン山田105
※JR線:吉祥寺駅:7分
※JR線:三鷹駅:10分
※井の頭線:吉祥寺駅:7分
☎:0422-23-4361
※営業時間:不定休10:00~17:00