腰痛

中臀筋 | 吉祥寺 肩こり専門店

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症状
この筋肉が弱ると腰や肩が上がり脚がO脚のように曲がり 片脚を引きずり歩く傾向も。
生理痛,前立腺の問題,インポテンツの可能性。胸が痛む場合 大腿筋膜張筋と関連深い場合。

機能 中臀筋は、大腿を真横に開いたり、ねじったりするのに使われます。

神経リンパポイント
前面:恥骨の上縁。
後面:腸骨の一番突き出た左右2ヶ所。腰椎L5と同じ高さ。

神経血管ポイント
側頭隆起(耳と頭頂の間にある部分で、大抵はふくらんでいます。)

栄養補給
ビタミンE(小麦胚芽、グリーンピース、緑の葉野菜)。
中臀筋を使う運動
ハードル、フェンシング、砲丸上げ、ランニング、スケート。

吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂

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