肩こり

慢性化 大切| 吉祥寺 肩こり専門店

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●軽い首こりには、誰でもなります。

デスクワークの方は首こり,肩こりの危険性あります。軽い首こりを慢性化させない事。
首こりを慢性化させてしまう主な要因は、次の5つです。

①姿勢—PCの操作など、同じ姿勢を長く続ける事が多い。
②冷え—首を冷やしやすい環境で生活する事が多い。
③緊張—緊張状態が長く続く仕事や作業をする事が多い。
④疲労—疲れを十分にとらないまま仕事続けている事が多い。
⑤外傷—事故や激しい運動などで、首を痛めた事がある。

●首こりの要因を潰していこう。
5つの要因が重なれば重なるほど 首こりの可能性が高くなります。
逆に 要因を潰していけば 首こりの解放も可能性が高くなります。

吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂

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